Menu

Dieta 1500 kalorii w cateringu dietetycznym

Dieta 1500 kalorii to częsty wybór zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Sięgają po nią osoby, które chcą stopniowo pozbyć się zbędnych kilogramów bez konieczności decydowania się na restrykcyjne jadłospisy, znacznie ograniczające spożycie pokarmów. Dieta 1500 kalorii w cateringu dietetycznym to starannie zbilansowany program żywieniowy, który wesprze Twoją walkę o idealną sylwetkę. Sprawdź, kto powinien wybrać ten wariant kaloryczny i co zrobić, gdy waga przestaje spadać.

dieta 1500 kalorii

 

Dieta 1500 kalorii dla każdego

Dieta 1500 kalorii to dobry wybór dla wielu osób. Przede wszystkim świetnie sprawdzi się wówczas, gdy chcesz rozpocząć stopniową redukcję masy ciała. Podczas odchudzania zaleca się obniżenie kaloryczności posiłków około 500 kalorii w stosunku do zapotrzebowania. Dzięki temu będziemy mogli schudnąć powoli i zdrowo, bez obaw o efekt jojo. Jadłospis o takiej kaloryczności może być też doskonale zbilansowany, a osoby, walczące z nadwagą nie powinny odczuwać dojmującego głodu podczas odchudzania. Właśnie z tego powodu dieta 1500 kalorii jest jedną z najczęściej wybieranych opcji. Sięgają po nią zarówno kobiety, jak i mężczyźni. To, czy taki program żywieniowy będzie dla Ciebie odpowiedni, zależy od trybu życia, stopnia aktywności oraz ewentualnych schorzeń.

 

Dieta 1500 kalorii – kiedy z niej zrezygnować?

Choć dieta 1500 kalorii zwykle pozwala na utratę od 0,5 do 1 kg tygodniowo, nie będzie odpowiednia dla wszystkich. Po pierwsze może nie zdać egzaminu u osób szczególnie aktywnych. Jeśli uprawiasz sport, uczęszczasz na zajęcia fitness każdego dnia, masz wyczerpującą pracę – dieta 1500 kalorii może okazać się dla Ciebie niewystarczająca. W przypadku, gdy chcesz obniżyć masę ciała, a Twoje zapotrzebowanie kaloryczne przekracza 2500 kalorii, lepszym wyborem może okazać się dieta o wyższej kaloryczności. Aby to ustalić, warto skontaktować się z dietetykiem.

dieta 1500 kalorii

 

Jem 1500 kalorii – dlaczego dieta nie działa?

Restrykcyjnie przestrzegasz zasad diety? Nie sięgasz po dodatkowe przekąski? Zamawiasz catering dietetyczny o kaloryczności 1500 kalorii, a mimo wszystko waga nie spada? Powodów może być wiele! Jeśli utrata masy ciała nagle się zatrzymała, może mieć to związek ze spowolnieniem metabolizmu. Wówczas dobrym rozwiązaniem będzie zwiększenie aktywności fizycznej przy zachowaniu tej samej kaloryczności diety.

 

Rodzaje diety 1500 kalorii

Dieta 1500 kalorii w naszym cateringu dietetycznym występuje w wielu wariantach. Jeśli nie masz żadnych dolegliwości, które determinują wykluczenia poszczególnych grup produktów z jadłospisu, wybierz klasyczną dietę 1500 kcal. To najbardziej różnorodny program żywieniowy, oparty o chude mięso, warzywa, owoce, nabiał, ryby oraz węglowodany złożone. W posiłkach nie brakuje też smacznych deserów. Oprócz diety klasycznej możesz wybrać następujące jadłospisy w wariancie 1500 kalorii:

  • wegetariański,
  • wegetariański z rybami,
  • dla diabetyka,
  • niskoglikemiczny,
  • bezglutenowy,
  • bezlaktozowy,
  • bez glutenu i laktozy,
  • bez nabiału,
  • bez glutenu i nabiału.

Wszystkie wyżej wymienione diety składają się z pięciu zbilansowanych posiłków, które dostarczamy do kilkunastu miast w całej Polsce przez 6 dni w tygodniu - w sobotę otrzymasz zestawy na cały weekend. Dzięki temu nie musisz już poświęcać czasu na robienie zakupów, przygotowywanie posiłków oraz wyliczanie ich kaloryczności. Poznaj wygodne rozwiązanie, jakim jest dieta pudełkowa 1500 kalorii. Zapraszamy!

Masz pytania ? Zostaw numerZadzwonimy

22 257 86 26
×