Menu

Dieta niskoglikemiczna

Dieta pudełkowa niskoglikemiczna z dostawą

 

Kaloryczności do wybou: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000 kcal

Dieta z niskim IG to dieta pudełkowa z której wyłączono produkty o wysokim indeksie glikemicznym, zawierające nasycone kwasy tłuszczowe oraz wysoko przetworzone węglowodany. Pozwala to na wyeliminowanie skoków poziomu cukru we krwi, co zapobiega napadom głodu oraz korzystnie wpływa na organizm. Dieta niskoglikemiczna jest bogata w błonnik, warzywa, owoce, chude mięsa, ryby i produkty pełnoziarniste.

Przykładowe menu

Dieta niskoglikemiczna

Poniedziałek
  • Śniadanie

    Tatar z łososia podany na cykorii z pieczywem pełnoziarnistym

  • II Śniadanie

    Kakaowy krem twarogowy z plasterkami pomarańczy

  • Obiad

    Marynowana, ziołowa pierś kurczaka z duszonym, maślanym porem podana z grillowanym bakłażanem

  • Podwieczorek

    Gruszka z gorzką czekoladą i migdałami

  • Kolacja

    Szaszłyk warzywny z gotowanymi na parze brokułami

Wtorek
  • Śniadanie

    Placuszki z maślanki z sosem owocowym

  • II Śniadanie

    Serek wiejski z rzodkiewką, jajkiem, ogórkiem, selerem naciowym, cebulką i koperkiem

  • Obiad

    Pieczony filet z dorsza z gotowanymi na parze warzywami i mieszanką sałat z sosem ogrodowym

  • Podwieczorek

    Kawowe ciasto z cukinii

  • Kolacja

    Curry z soczewicą i pieczarkami podane z brązowym ryżem

Środa
  • Śniadanie

    Plasterki grillowanej piersi kurczaka na sałacie lodowej ze świeżym ogórkiem i musztardowym dressingiem

  • II Śniadanie

    Koktajl mandarynkowo - ananasowy ze świeżą miętą

  • Obiad

    Potrawka wołowa podana z puree z kalafiora i surówką z marchwi i pora

  • Podwieczorek

    Malinowy deser mascarpone

  • Kolacja

    Kotleciki z pora podane z kalarepką w sosie ziołowym

Czwartek
  • Śniadanie

    Orzechowe muesli ze świeżymi owocami oraz wiosenna kanapka

  • II Śniadanie

    Caprese na liściach rukoli i fryzy

  • Obiad

    Gulasz z indyka po francusku z gotowanymi na parze brokułami i surówką z marchwi

  • Podwieczorek

    Ciasteczka otrębowe z musem jeżynowym

  • Kolacja

    Grzybowe pęczotto z surówką z kiszonej kapusty

Piątek
  • Śniadanie

    Jajko faszerowane pastą ziołową z cząstkami pomidora i kiełkami lucerny

  • II Śniadanie

    Serek wiejski ze świeżymi ziołami i kiełkami rzodkiewki

  • Obiad

    Pieczony filet z soli podany z puree z białej fasoli i musztardową surówką z selera

  • Podwieczorek

    Koktajl szpinakowo – agrestowy z awokado i spiruliną

  • Kolacja

    Orientalne risotto

Catering dietetyczny o niskim IG

Z myślą o naszych klientach w Dieta Premium przygotowaliśmy specjalne plany żywieniowe, które sprawdzą się nie tylko w zrzuceniu kilogramów, ale także wsparciu leczenia wielu schorzeń. Jednym z nich jest catering dietetyczny o niskim IG, który zamówisz w Warszawie i nie tylko. Nasze zestawy posiłków dostarczamy również w wielu innych miastach w Polsce. Proponowane menu jest przeznaczone przede wszystkim dla osób, które zmagają się z otyłością, insulinoopornością i innymi zaburzeniami gospodarki cukrowej. Dieta niskoglikemiczna sprawdzi się także u pacjentów, u których zdiagnozowano stan przedcukrzycowy i cukrzycę.

 

Co znajdziesz w diecie pudełkowej o niskim IG?

Dieta pudełkowa z niskim IG, jak sama nazwa podpowiada, bazuje na produktach typu low IG. Wykluczono z niej artykuły spożywcze o wysokim IG oraz znacząco ograniczono te o średnim IG. W pudełkach nie znajdziesz również jedzenia wysoko przetworzonego oraz zawierającego nasycone kwasy tłuszczowe. Zamiast tego do przygotowania wszystkich dań wykorzystujemy chude mięso, ryby, nabiał, produkty pełnoziarniste i bogate w błonnik oraz mnóstwo warzyw i niektóre owoce. Dzięki temu catering dietetyczny low IG zapobiega skokom poziomu cukru we krwi, napadom głodu oraz spadkowi energii po każdym posiłku.

 

Jaką dietę niskoglikemiczną wybrać?

W Dieta Premium zamówisz catering dietetyczny o niskim IG w 5 wariantach kalorycznych – 1000, 1200, 1500, 1800 i 2000 kcal. To, który będzie dla Ciebie odpowiedni, zależy między innymi od Twojej wagi, wieku, poziomu aktywności fizycznej, stanu zdrowia czy wykonywanej pracy. Jeśli masz wątpliwości, skontaktuj się z naszym dietetykiem, który odpowie na wszystkie Twoje pytania i pomoże w dobraniu odpowiedniej kaloryczności diety pudełkowej. Każdego dnia otrzymasz od nas 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację, które przyrządzamy ze świeżych, starannie wyselekcjonowanych składników. Zamów catering dietetyczny o niskim IG i już dziś zadbaj o swoje zdrowie!

Masz pytania ? Zostaw numerZadzwonimy

22 257 86 26
×