Menu

Dieta lekkostrawna

Dieta pudełkowa lekkostrawna z dostawą 

Kaloryczności do wyboru: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal  

 

Dieta lekkostrawna to zbilansowane posiłki, delikatne dla układu trawiennego. Polecana dla osób z problemami trawiennymi, seniorów oraz wracających do zdrowia po niektórych zabiegach. Zdrowo, smacznie i bez obciążania żołądka. Sprawdzi się również w trakcie  rekonwalescencji po chorobie, kiedy Twój organizm wymaga lekkiej, ale odżywczej diety, aby przyspieszyć regenerację i poprawić samopoczucie. 

Przykładowe menu

Dieta lekkostrawna

Poniedziałek
  • Śniadanie

    Terrina drobiowa z majerankiem, sałatka z pieczonym burakiem, szpinakiem i zielonym ogórkeim, pieczywo z ziołowym masełkiem

  • II Śniadanie

    Kremowa ryżanka z duszonym jabłkiem i kardamonem, bezlaktozowy serek homogenizowany

  • Obiad

    Lekki gulasz z kurczaka z marchewką, cukinią i pieczarkami, podany z ziołową polentą

  • Podwieczorek

    Aksamitny krem z gruszki i pietruszki, podany z chrupiącymi grzankami  

  • Kolacja

    Puszyste racuszki z jabłkiem i cynamonem, bezlaktozowy jogurt waniliowy 

Wtorek
  • Śniadanie

    Buraczkowe pancakes z bezlaktozowym jogurtem, musem jagodowym i ekspandowanym amarantusem

  • II Śniadanie

    Delikatna pasta z kurczaka i marchewki z chrupkimi tartaletkami kukurydzianymi

  • Obiad

    Soczysta pierś z indyka w kemowym sosie jogurtowym z natką pietruszki, purée ziemniaczano-pietruszkowe, sałata masłowa z sosem koperkowym  

  • Podwieczorek

    Orkiszowe ciasto pomarańczowe z mielonymi orzechami włoskimi i limonkowym serkiem bezlaktozowym

  • Kolacja

    Kremowe kaszotto z kuskusem perłowym, kurczakiem, dynią, serkiem greckim i szpinakiem

Środa
  • Śniadanie

    Maślane bułeczki drożdżowe z waniliowym serkiem bez laktozy, ekspandowaną gryką i truskawkami

  • II Śniadanie

    Lekka zupa jarzynowa z makaronem orzo i świezym koperkiem    

  • Obiad

    Kurczak w kremowym sosie szpinakowym z kopytkami dyniowymi i mini marchewką na parze  

  • Podwieczorek

    Bananowa jaglanka na mleku owsianym z płatkami migdałów 

  • Kolacja

    Sałatka z polędwiczką wieprzową, pieczoną gruszką z rozmarynem, mozzarellą i bazyliowym dressingiem

Czwartek
  • Śniadanie

    Korzenne muffinki z bezlaktozowym serkiem wiejskim, pieczoną gruszką i płatkami migdałowymi

  • II Śniadanie

    Sałatka z pieczoną dynią, mozzarellą light i roszponką, podana z pszenną bułeczką

  • Obiad

    Delikatny dorsz na parze z gotowaną, młodą fasolką szparagową i młodymi ziemniaczkami z koperkiem 

  • Podwieczorek

    Panna cotta z musem brzoskiwniowo-morelowym

  • Kolacja

    Pieczone placuszki z cukinii i ziemniaków, podane z pieczonym łososiem i jogurtowym sosem ziołowym 

Piątek
  • Śniadanie

    Owsiane muffinki z borówkami, cynamonowym twarożkiem, pieczone jabłko i gruszka z płatkami migdałowymi

  • II Śniadanie

    Gęsty krem pomidorowy z bazylią i groszkiem ptysiowym  

  • Obiad

    Szwedzkie pulpeciki wołowo-wieprzowe w sosie z pieczonych warzyw, kasza jaglana, surówka z marchewki i jabłka

  • Podwieczorek

    Deser biszkoptowy z waniliowym twarożkiem i musem z przetartych malin

  • Kolacja

    Makaron ryżowy w słodkim sosoie z kurczakiem, marchewką, batatami i siekanymi orzechami nerkowca

Lekkostrawny catering dietetyczny 

Dieta lekkostrawna została stworzona dla osób, które chcą dbać o zdrowie układu trawiennego, jedząc lekkie, a jednocześnie odżywcze posiłki. Każdy zestaw to idealna kompozycja smaków, opracowana tak, aby wspierać Twój organizm i zapewnić pełnię energii na każdy dzień. Znajdziesz w nim produkty delikatne dla układu pokarmowego, głównie gotowane, duszone lub pieczone. Jeśli masz dość ciężkostrawnych, tłustych czy wzdymających potraw, to dieta idealna dla Ciebie! 
 

Wybierając naszą dietę lekkostrawną masz pewność, że Twoje menu jest opracowane przez specjalistów. Zespół profesjonalnych dietetyków, technologów żywności i kucharzy czuwa nad tym, aby każdy posiłek był zdrowy, dobrze zbilansowany i lekkostrawny. Jeśli jesteś pod opieką medyczną, pamiętaj o konsultacji z lekarzem przed rozpoczęciem diety, aby potwierdzić czy jest dostosowana do Twoich indywidualnych zaleceń. 

Dieta lekkostrawna jest dostępna w Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu i innych dużych miastach w Polsce. Listę lokalizacji znajdziesz w zakładce Dostawy

 

Co wyróżnia dietę lekkostrawną? 

Dietę lekkostrawną wyróżnia eliminacja produktów, które są ciężkostrawne i mogą powodować dyskomfort trawienny. Nie znajdziesz w niej tłustego mięsa i nabiału, nasion roślin strączkowych, takich jak fasola czy soczewica, a także pełnoziarnistego pieczywa i kasz bogatych w błonnik czy warzyw i owoców ze skórką, cebuli, czosnku, kapusty oraz ostrych przypraw i potraw smażonych na głębokim tłuszczu. Dzięki temu dieta jest delikatna dla układu pokarmowego i sprzyja łatwiejszemu trawieniu. Warzywa i owoce podawane są w formie musów, puree lub w wersji gotowanej i pieczonej, co sprawia, że są one łatwiej przyswajalne. 

 

Dla kogo dieta lekkostrawna będzie idealna? 

Taki sposób żywienia jest idealny dla osób z problemami trawiennymi, seniorów, a także w procesie powrotu do zdrowia po niektórych operacjach chirurgicznych oraz zabiegach medycznych.  

Lekkostrawne produkty dostarczają niezbędnych składników odżywczych, wspierających proces odbudowy tkanek. W diecie lekkostrawnej kluczowa jest eliminacja ciężkostrawnych potraw, która redukuje ryzyko stanów zapalnych oraz przeciążenia wątroby, co korzystnie wpływa na samopoczucie. Decydując się na dietę lekkostrawną, wspierasz swój organizm w efektywnym powrocie do zdrowia. 

Masz pytania?  Zostaw numerZadzwonimy

22 257 86 26
Dietapremium.pl korzysta z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe