Menu
menu w diecie bez glutenu i laktozy

Dieta bez glutenu i laktozy

Dieta bez glutenu i laktozy z dostawą

 

Kaloryczności do wyboru: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal

Dieta bez glutenu i laktozy bazuje na produktach nie zawierających glutenu i laktozy, których nietolerancja może być przyczyną takich dolegliwości jak wzdęcia, bóle brzucha i innych objawów ze strony przewodu pokarmowego. Skierowana jest do osób, u których równolegle do nietolerancji glutenu, doszło do zaburzeń produkcji laktazy, czyli enzymu rozkładającego laktozę. Istnieje jednak niewielkie prawdopodobieństwo, że w daniach pojawią się śladowe ilości glutenu, dlatego nie rekomendujemy tej diety w przypadku silnej alergii na gluten lub celiakii.

 

 

Ta dieta pudełkowa bogata jest w świeże warzywa i owoce, chude mięso, ryby, nabiał bezlaktozowy oraz produkty naturalnie bezglutenowe takie jak amarantus, komosa ryżowa czy kasze.

Przykładowe menu

Dieta bez glutenu i laktozy

Poniedziałek
  • Śniadanie

    Pasta z kaszy gryczanej podana z pieczywem chrupkim bez glutenu i słupkami świeżych warzyw

  • II Śniadanie

    Placuszki z malinami oraz jogurt naturalny bez laktozy

  • Obiad

    Dorsz w curry podany z dzikim ryżem oraz surówką z ogórka

  • Podwieczorek

    Jabłka zapiekane pod cynamonową kruszonką

  • Kolacja

    Duszone zielone warzywa z ciecierzycą i indykiem

Wtorek
  • Śniadanie

    Kukurydziane naleśniki z musem morelowym oraz borówkami

  • II Śniadanie

    Serek wiejski bez laktozy z warzywami i pestkami dyni podany z pieczywem chrupkim bez glutenu

  • Obiad

    Polędwiczki wieprzowe z sosem kurkowym podane z puree z batatów oraz sałatką z rukoli i granatu

  • Podwieczorek

    Ciasto marchewkowe z migdałami

  • Kolacja

    Zapiekanka z cukinii i kaszy gryczanej z szynką westfalską

Środa
  • Śniadanie

    Omlet warzywny ze szczypiorkiem

  • II Śniadanie

    Sałatka owocowa

  • Obiad

    Roladki z kurczaka z bazyliowym pesto podana z gotowaną na parze fasolką szparagową oraz surówką z buraczków

  • Podwieczorek

    Deser z ricottą bezlaktozową, musem jeżynowym i płatkami migdałowymi

  • Kolacja

    Sałatka z marynowaną dynią i roszponką

Czwartek
  • Śniadanie

    Malinowa amarantusanka, muffiny

  • II Śniadanie

    Batonik owsiany z żurawiną

  • Obiad

    Curry z indykiem podane z ryżem parboiled oraz sałatką z kapusty

  • Podwieczorek

    Bób po libańsku

  • Kolacja

    Tarta na jaglanym spodzie z pieczoną dynią, duszonym szpinakiem i suszonymi pomidorami

Piątek
  • Śniadanie

    Cytrynowa pasta z pstrąga podana z placuszkami z marchewki i sałatą dębową

  • II Śniadanie

    Pudding chia z musem brzoskwiniowym

  • Obiad

    Spaghetti bolognese podane z sałatką z roszponki, oliwek i pomidorów z cytrynowym dressingiem

  • Podwieczorek

    Muffinki bananowe z czekoladą

  • Kolacja

    Leczo z cukinią i bakłażanem

 

Dieta bez glutenu i laktozy w Warszawie i nie tylko 

Chcesz wyeliminować ze swojego menu gluten i laktozę? U osób, które borykają się z obniżoną wrażliwością na oba te składniki, doskonale sprawdzi się nasza dieta pudełkowa bez glutenu i laktozy. Odpowiednio zbilansowane menu to znakomite wsparcie złagodzenia objawów nietolerancji. Jakich efektów możesz się spodziewać stosując dietę pudełkową bez glutenu i laktozy? Przede wszystkim możesz zapomnieć o bólach brzucha, zaparciach, nudnościach oraz wspomóc proces odchudzania! 

Dieta pudełkowa bez glutenu i laktozy może okazać się również pomocna jako wsparcie terapii choroby Hashimoto.


Dieta pudełkowa bez glutenu i laktozy

Proponowana dieta jest przygotowana z wykorzystaniem produktów bez glutenu i laktozy takich jak: 

  • owoce i warzywa;
  • nasiona roślin strączkowych; 
  • mięso i ryby;
  • orzechy; 
  • naturalnie bezglutenowe zboża; 
  • bezlaktozowy nabiał. 
     

Potrawy bez glutenu i laktozy skomponowane przez naszych dietetyków na pewno nie raz pozytywnie Cię zaskoczą. 


Catering bez glutenu i laktozy

Nasz catering dietetyczny dla osób z nietolerancją glutenu i laktozy jest dostępny w takich miastach jak Warszawa, Kraków, Łódź, Gdańsk, Wrocław i kilkuset innych na terenie całego kraju. W cenie diety otrzymujesz bezpłatną dostawę prosto pod wskazany adres. Dzięki temu możesz zamówić dietę pudełkową w dowolne miejsce – do domu, pracy, a nawet do mieszkania znajomych, u których zatrzymasz się przez kilka dni. Dieta bez glutenu i bez laktozy dostępna jest w 5 kalorycznościach: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200 i 2500 kcal. 
 

Masz pytania? Zostaw numerZadzwonimy

22 257 86 26
Dietapremium.pl korzysta z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe