Menu

Dieta bezlaktozowa

Dieta pudełkowa bez laktozy z dostawą

 

Kaloryczności do wyboru: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal

Dieta bez laktozy to menu przeznaczone dla osób z nietolerancją laktozy, czyli cukru znajdującego się w mleku zwierzęcym. Stosowanie tej diety powinno doprowadzić do zaniku dolegliwości związanych z nadwrażliwością na laktozę.

Aby zapewnić odpowiednią ilość białka oraz różnorodność posiłków w diecie występuje bezlaktozowy nabiał oraz mleko, produkty pochodzenia roślinnego, mięso oraz ryby. Dieta bez laktozy nie wyklucza występowania kazeiny, w związku z czym nie jest przeznaczona dla osób z nietolerancją białka.

Przykładowe menu

Dieta bezlaktozowa

Poniedziałek
  • Śniadanie

    Kremowa tofucznica z suszonymi pomidorami, czarnymi oliwkami i słupkami zielonego ogórka, pieczywo owsiane z masełkiem z awokado

  • II Śniadanie

    Puszyste karobowe placuszki z kawałkami gorzkiej czekolady, cząstki czerwonej pomarańczy

  • Obiad

    Grillowany filet z indyka z pieczonymi ziemniaczkami z rozmarynem, sałatka z rukoli, kaparów i pomidorków koktajlowych z dressingiem bazyliowym

  • Podwieczorek

    Aksamitny budyń waniliowy na mleku sojowym z sosem malinowym

  • Kolacja

    Cukinia faszerowna kaszą jagląną z gielonym groszkiem, porem i pieczarkami

Wtorek
  • Śniadanie

    Gryczane gofry z jogurtem kokosowym i czekoladowym kremem z batata, sałatka owocowa z kiwi, truskawek i borówek

  • II Śniadanie

    Sałatka z pieczonym łososiem, kaparami, oliwkami, ogórkiem, pestkami dyni i dressingiem musztardowo-miodowym

  • Obiad

    Indyjskie zielone curry na mleczku kokosowym z tofu, ciecierzycą i brokułem, podane z ryżem basmati z kolendrą

  • Podwieczorek

    Bezlaktozowy sernik z brzoskwiniami na kruchym pełnoziarnistym spodzie

  • Kolacja

    Wołowina po wietnamsku z papryką, fasolką szparagową, marchewką i makaronem ryżowym, posypana orzechami arachidowymi

Środa
  • Śniadanie

    Klasyczna sałatka jarzynowa z plasterkami drobiowej wędliny, pastą z soczewicy i pasternaku, bułeczka z siemieniem lnianym

  • II Śniadanie

    Wilgotne ciasto szpinakowe z bezlaktozowym śmietankowym i pestkami granatu

  • Obiad

    Kotleciki drobiowe w sosie koperkowo-chrzanowym, purée ziemniaczano-dyniowe, surówka z marchewki, pora i selera

  • Podwieczorek

    Krem z zielonego groszku z miętą, bezglutenowy groszek ptysiowy 

  • Kolacja

    Azjatycki bowl z wędzonym tofu, makaronem sojowym, świeżą zieloną papryką i kukurydzą, bezglutenowy sos sojowy  

Czwartek
  • Śniadanie

    Hummus z pieczoną czerwoną papryką i białym sezamem, słupki z marchewki i selera naciowego, bezglutenowe pieczywo wieloziarniste

  • II Śniadanie

    Aksamitny deser na bazie jogurtu sojowego z musem bananowo-daktylowym i prażonymi orzechami laskowymi

  • Obiad

    Polędwiczki wieprzowe w lekkim sosie pomarańczowym, kukurydziana polenta i gotowana na parze marchew baby z tymiankiem i natką pietruszki

  • Podwieczorek

    Domowa zupa jarzynowa z ziemniakami, marchewką, kalafiorem, fasolką szparagową i koperkiem  

  • Kolacja

    Sałatka ryżowa z tuńczykiem kukurydzą, żółtą papryką i ogórkiem kiszonym

Piątek
  • Śniadanie

    Smalczyk z fasoli z jabłkiem i cebulą, sałatka z pieczoną kalarepą, soczewicą i miętą, bezglutenowa bułeczka z ziarnami słonecznika

  • II Śniadanie

    Wilgotne babeczki pomarańczowo-makowe z lukrem cytrynowym, posypane migdałami

  • Obiad

    Dorsz w kremowym sosie na bazie roślinnej śmietanki z suszonymi pomidorami, brązowym ryżem i gotowaną na parze fasolką szparagową

  • Podwieczorek

    Cząstki pieczonej gruszki i jabłka pod owsianą kruszonką z bezlaktozowym skyrem waniliowym

  • Kolacja

    Pizza na gryczanym spodzie z kurkami, porem, cebulą szalotką i dipem na bazie jogurtu naturalnego bez laktozy

Catering dietetyczny bez laktozy – Warszawa, Poznań, Katowice i inne miasta w Polsce

Problem z nietolerancją laktozy, czyli tzw. cukru mlecznego, jest coraz częstszy. Jeśli po spożyciu mleka lub produktów mlecznych masz problemy ze strony układu pokarmowego, to znak, że nasz catering dietetyczny bez laktozy będzie strzałem w dziesiątkę! Specjalnie opracowany plan żywieniowy pomaga w wyeliminowaniu bólów brzucha, biegunek czy nieprzyjemnego przelewania w jelitach po posiłku. W jaki sposób? Poprzez całkowite wykluczenie z menu produktów zawierających cukier mleczny. Nasz catering dietetyczny bez laktozy możesz zamówić w takich miastach jak Warszawa, Poznań, Szczecin, Wrocław, Łódź i wielu innych. Pełną listę lokalizacji, w których działamy, znajdziesz na samym dole strony.

 

Co warto wiedzieć o cateringu dietetycznym bez laktozy?

Catering dietetyczny bez laktozy bazuje przede wszystkim na mięsie, rybach, produktach zbożowych, warzywach i owocach. Znajdziesz w nim także nabiał i mleko bezlaktozowe oraz ich roślinne odpowiedniki, dzięki którym już po kilku dniach zauważysz znaczną poprawę w pracy swojego układu pokarmowego. Pamiętaj jednak, że proponowany plan żywieniowy eliminuje wyłącznie laktozę, a nie kazeinę, czyli białko mleka. Jeśli cierpisz na jego nietolerancję, to o wiele lepszym wyborem będzie dostępna w naszej ofercie dieta bez nabiału.

 

Zamów nasz catering dietetyczny i ciesz się smacznymi posiłkami bez laktozy!

Zamawiając nasz catering dietetyczny bez laktozy, nie tylko wyeliminujesz problemy ze strony układu pokarmowego, ale także zadbasz o swoje zdrowie. W Dieta Premium stawiamy na wysoką jakość wykorzystywanych produktów i odpowiednio zbilansowane dania, w których nie ma miejsca na nudę. Możesz zdecydować się na plan żywieniowy o kaloryczności wynoszącej 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200 lub 2500 kcal. W każdym wariancie oferujemy 5 pożywnych, smacznych i wolnych od cukru mlecznego posiłków – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Zastanawiasz się, co czeka na Ciebie w diecie bezlaktozowej? Sprawdź nasze przykładowe menu!

Masz pytania?  Zostaw numerZadzwonimy

22 257 86 26
Dietapremium.pl korzysta z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe