Menu
22 257 86 26 zamowienia@dietapremium.pl
✖
Menu
Zamów

Mgr Martyna Matyas

Wróć do bloga
M

Dietetyk

Magister dietetyki, absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, specjalizująca się w tworzeniu merytorycznych treści z zakresu żywienia i zdrowego stylu życia. Łączy wiedzę naukową z umiejętnością pisania przystępnych i angażujących tekstów, redagując artykuły oparte na aktualnych badaniach i rekomendacjach dietetycznych. Nieustannie poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach oraz śledząc nowinki ze świata dietetyki i medycyny. Jej celem jest edukacja czytelników i wspieranie ich w świadomym podejściu do zdrowia i odżywiania.

Wpisy autora

Propozycja posiłku diety dla cukrzyka. 2026-06-22 Dieta dla cukrzyka
Produkty wspomagające odchudzanie – kobieta z płaskim brzuchem. 2026-06-12 Produkty wspomagające odchudzanie
Cellulit wody może być jednym z objawów zatrzymywanie wody w organizmie. 2026-05-29 Nadmiar wody w organizmie – jak się go pozbyć?
Dieta przy dnie moczanowej to kluczowy element skutecznego leczenia. 2026-05-29 Dieta przy dnie moczanowej – co jeść, a czego unikać?
Które orzechy są najzdrowsze? Zdecydowanie włoskie jedzone zaraz po wyjęciu z twardej skorupki. 2026-05-29 Jakie orzechy są najzdrowsze? Top 5!
Dieta FODMAP jako metoda leczenia dolegliwości trawiennych towarzyszących IBS. 2026-05-29 Na czym polega i komu jest polecana dieta FODMAP?
Jak odkwasić organizm? 2026-05-29 Jak odkwasić organizm?
Zdrowe tłuszcze to przede wszystkim te obecne w pokarmach roślinnych. 2026-05-29 Zdrowe tłuszcze – źródła tłuszczów, które powinny znaleźć się w Twojej diecie
dieta kopenhaska 2026-05-29 Dieta kopenhaska – czym jest i jak ją stosować?
Płatki owsiana są polecane jako element zdrowej i zbilansowanej diety. Kto nie powinien jeść płatków owsianych? 2026-05-29 Kto nie powinien jeść płatków owsianych?
Piramida zdrowego odżywiania uczy jak komponować zbilansowane posiłki. 2026-05-29 Piramida zdrowego odżywiania – jak jeść poprawnie i smacznie?
Dieta paleolitica to jadłospis inspirowany sposobem odżywiania człowieka pierwotnego. 2026-05-29 Dieta paleolitica – zasady i przykładowy jadłospis. Produkty zalecane i niezalecane na diecie paleo
liście moringa - czym są liście moringa 2026-05-29 Czym są liście moringa?
odchudzanie brzucha - jak schudnąć z brzucha 2026-05-29 Odchudzanie brzucha – ćwiczenia i porady dietetyczne
sałatka z gruszką i orzechami włoskimi w diecie wegetariańskiej 1800 kcal 2026-05-29 Dieta wegetariańska 1800 kcal – na czym polega? Dla kogo dieta 1800 kcal będzie odpowiednia?
cukinia, brukselka, brokuły – źródła błonnika w diecie 2026-05-29 Błonnik w diecie – działanie, właściwości, źródła błonnika
5 posiłków dziennie w diecie na masę – dieta pudełkowa 2026-05-29 Jak przytyć smacznie i zdrowo? Wypróbuj dietę pudełkową!
brukselka, pomidor, marchewka – zdrowe odżywianie 2026-05-29 5 prostych sposobów na zdrowe odżywianie
bowl z bananem i smoczym owocem w diecie wegańskiej na odchudzanie 2026-05-29 Czy dieta wegańska odchudza?
ciecierzyca, oliwki, papryka – sałatka w diecie wegańskiej 2026-05-29 Dieta wegańska – co to jest i na czym polega?
hummus, ser i pomidory w diecie wegetariańskiej 2026-05-29 Czy dieta wegetariańska jest niezdrowa?
czerwone mięso, szpinak – źródła żelaza w diecie przy anemii 2026-05-08 Anemia - co to jest? Objawy, przyczyny, leczenie. Co jeść przy anemii?
Co zjeść na lekkostrawne śniadanie? Dobrym pomysłem są gotowane jaja, pszenne pieczywo i miękkie awokado. 2026-05-08 Co zjeść na lekkostrawne śniadanie? 
Cheat meal, który ma za dużo kalorii może zaprzepaścić efekty diety. 2026-05-08 Cheat meal – czym jest i jak oszukany posiłek wpływa na dietę?

Masz pytania?  Zostaw numerZadzwonimy

22 257 86 26
Dietapremium.pl korzysta z cookies i innych podobnych technologii
Jeśli zaakceptujesz wszystkie cookies, zapiszemy w Twoim urządzeniu cookies i inne pliki (ogólnie cookies) analityczne i marketingowe
Ustawienia plików cookies i innych technologii
Cookie techniczne - Niezbędne dla prawidłowego działania naszych stron, są więc zawsze aktywne. Wykorzystujemy je m.in. do zapamiętywania wyrażonych przez Ciebie zgód. Możesz zablokować techniczne cookies w ustawieniach swojej przeglądarki, ale wówczas strona może przestać działać lub nie działać poprawnie. Za ich pomocą nie zbieramy danych osobowych.
Cookie analityczne - Umożliwiają nam gromadzenie danych na temat stron, które wyświetlasz, działań, jakie na nich podejmujesz czy miejsc, z których do nas trafiasz. Dzięki cookies analitycznym możemy poprawiać funkcjonowanie strony, mierzyć skuteczność działań marketingowych i rozliczać się z partnerami biznesowymi. Za ich pomocą nie zbieramy danych osobowych.
Cookie marketingowe - Pozwalają nam na przedstawianie profilowanych informacji handlowych dostosowanych do Twoich wyborów lub stron, które odwiedzasz w Internecie. Dzięki nim wiemy, jak korzystasz z serwisu, w tym z oferowanych usług, możemy też łączyć zabrane na ich podstawie dane i informacje z innymi dotyczącymi Ciebie informacjami, które mamy lub otrzymamy w przyszłości.
Powrót
Potwierdź wybrane